4日前に雪が降ったなんて嘘のような初夏の陽気に誘われていつもの境川CRで江の島往復！
境川鶴間付近の彼岸桜も花盛りを過ぎて来週には葉桜になっていそう。
江の島桟橋到着
シラス漁が解禁になって買いにと思ったのですが、江の島浜野水産がノロ発生で休業とのことで残念。
釜揚げ、生両方に発生とのニュースでしたので、店内汚染ではないでしょうか。
とてもお気に入りのお店なので、営業再開したら是非買いに行こう！
バイクタイム: 3:18:32
停止時間: 1:03:14
距離: 67.34 km
平均スピード: 時速 20.35 km
最高スピード: 時速 65.58 km
登り: 166 メートル
降り: 157 メートル
カロリー: 2708
平均心拍数: 135 bpm
最大心拍数: 167 bpm
平均ペダルペース: 49 rpm
最高ペダルペース: 93 rpm
久しぶりの江の島、帰路52キロ付近でエネルギー切れでヘロヘロに。
２０２４年の締めはローラー台で一汗！
あれま半年ぶりですかね。フラツキながらも乗れてます。
しばしむさ苦しい動画ですがご容赦を。
途中の犬の罵声は我が家の愛犬のトイプードルです。
距離: 8.11 km
平均スピード: 時速 18.50 km
最高スピード: 時速 20.72 km
登り: 0 メートル
降り: 0 メートル
カロリー: 394
平均心拍数: 144 bpm
最大心拍数: 152 bpm
平均ペダルペース: 78 rpm
最高ペダルペース: 85 rpm
平均パワー: 113 ワット
最高パワー: 131 ワット
正規化出力: 114 ワット
パワー出力: 177 キロジュール
３０分１本の予定もべダルプレートなしではやはりスニーカーが滑って１６分で一時停止。べダルプレート装着で再開。
さて、今年のマイレージは残念ながらお知らせするほどの活動がないDNS（Did Not Scored) でした。
孫と一緒に走れる日が来るまで自転車に乗り続けたいものです。
では、良い歳をお迎えください。
