2016/03/12 町田~登戸ウォーキング20km

登戸までウォーキング。

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4キロ当たりから寒さのせいか腰痛がひどくなりペースダウン。
移動時間: 2:51:51
停止時間: 26:18
距離: 19.76 km
平均: 8:42 /km
最高ペース: 6:36 /km
登り: 154
降り: 232
カロリー: 1329

成瀬台~日体大~桐蔭学園と丘を越えて行きます。
桐蔭学園裏手の竹林。
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更にあざみ野・たまプラの丘を越えて向ヶ丘遊園方面へ。
身体が温まって腰痛が治まってペースアップ。
等覚院(つつじ寺)に参拝。
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向ヶ丘遊園の跡地を抜けて不二子F藤雄ミュージアム前を通って登戸へ。
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毎日通勤で通っている登戸駅に到着。
いつもは素通りのドラえもん像(40cmmくらい)をカシャリ。
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2016/03/05 町田~川崎大師ウォーキング34km

曇りとの天気予報にウォーキングを選択。明日は雨とのことでロングウォーク。
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10km通過タイム1時間15分。何とか1時間を目指したいですね。
30km通過タイムは4時間15分。残念ながら青梅マラソンは完走できないタイムでした。
移動時間: 4:57:00
停止時間: 32:37
距離: 34.37 km
平均: 8:38 /km
最高ペース: 5:45 /km
登り: 45
降り: 108
カロリー: 2361

鶴見川小机付近の河津桜が満開。
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新横浜日産スタジアム前の橋はワールドカップ大橋でした。
鶴見川の土手道から沢山のロードバイクを見かけました。
TREKとCannondaleが多いなあ。。。イタリア車目撃せずでした。
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この風景は綱島です。私の田舎ではありません。
横浜市の文化財飯田家住宅らしいです。それにしても見事な茅葺の家でした。
小さい頃の父の実家の記憶が蘇ってきます。
土間とかまどがあって、囲炉裏に奥座敷。腰の曲がった”おっぴさん”(曾祖母)の面影。
お風呂は母屋から離れて五右衛門風呂懐かしいなぁ。。とかってに夢想しました。
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途中金蔵寺に参拝。
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足を伸ばして川崎大師へ。
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見事な仁王像二体。
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今シーズンも無事自転車とウォーキングが楽しめますように。
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帰りは電車でワープです。

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2016/02/28 町田~足柄大雄山最乗寺往復120km

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バイクタイム: 4:58:27
停止時間: 2:12:05
距離: 121.19 km
平均: 時速 24.36 km
最高スピード: 時速 45.68 km
登り: 587
降り: 586
カロリー: 3873

今年の初ロングライドは100km超獲得標高350mのコースで南足柄大雄山最乗寺尾往復。
相模川通過。川に掛かるあゆみ橋の向こうには大山が霞んでます。
この橋大型車は通れないのでいついも選択してます。
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空いている小田原厚木道路の側道を過ぎて、金目川から大好きな大山をカシャリ。
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大雄山の仁王様。むむー。少しお顔が大きいようで、、、
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あれまあ。少しこっけいな気がしないでもありません。
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3kmの上り坂。フィニッシュの500mは勾配13%
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帰り道は国道一号線二宮付近で乗用車横転事故に遭遇で大渋滞も、事故処理のお巡りさんから”自転車は歩道を走って下さい”の指導でほぼ足止め無く通過。
海老名辺りからハンガーノックに。ペダルを踏んでも力が入らなくなりました。ヘロヘロになりながらも無事帰宅!



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