アクティビティ： 自転車
カウント ： 47
距離 ： 3283.8 km
バイクタイム ： 140:22:56
登り ： 39981 m
下り ： 37238 m
平均距離 ： 69.87km
平均バイクタイム： 2:59:13
平均登り ： 851
平均下り ： 792
平均スピード ： 23.39km/h
アクティビティ： ウォーキング
カウント ： 20
距離 ： 238.91km
移動時間 ： 37:27:13
登り ： 6646 m
下り ： 6925 m
平均距離 ： 11.95km
平均移動時間 ： 1:52:22
平均登り ： 332
平均下り ： 346
平均ペース ： 9:24/km
一年52週としてほとんど毎週末ライド＆ウォークという計算。
ヒルクライムの楽しさが少しわかったような一年でした。
坂道をキッチリ登りきるには、オフシーズンの基礎体力強化が必要と自覚。
2015はまずウォーキングで心肺機能の向上をしよう。
