２０２４年の締めはローラー台で一汗！
あれま半年ぶりですかね。フラツキながらも乗れてます。
しばしむさ苦しい動画ですがご容赦を。
途中の犬の罵声は我が家の愛犬のトイプードルです。
距離: 8.11 km
平均スピード: 時速 18.50 km
最高スピード: 時速 20.72 km
登り: 0 メートル
降り: 0 メートル
カロリー: 394
平均心拍数: 144 bpm
最大心拍数: 152 bpm
平均ペダルペース: 78 rpm
最高ペダルペース: 85 rpm
平均パワー: 113 ワット
最高パワー: 131 ワット
正規化出力: 114 ワット
パワー出力: 177 キロジュール
３０分１本の予定もべダルプレートなしではやはりスニーカーが滑って１６分で一時停止。べダルプレート装着で再開。
さて、今年のマイレージは残念ながらお知らせするほどの活動がないDNS（Did Not Scored) でした。
孫と一緒に走れる日が来るまで自転車に乗り続けたいものです。
では、良い歳をお迎えください。
