2025/12/12 今年も知人からサイクルカレンダーを頂きました。

投稿日: 2025年12月13日 作成者: Power

今年も知人からシマノサイクルカレンダーを頂きました。!(^^)!
今年は世界各地でのレース風景ですね。只々いい眺めです。

砂漠のロードレース？カタールでサッカーW杯できるから何でもありですね。

それにしても超人ポガチャルは強すぎ。グランツール年間完全制覇をいつやるのかが楽しみになってきました。

カテゴリー: Cycling | コメントする

2025/12/06 珈琲豆を買いに横浜往復61km!

投稿日: 2025年12月7日 作成者: Power

東京に寒波到来にもめげず珈琲豆を買いに横浜往復です。
朝、鮭を焼く匂いや味噌汁の香りが定番という方も多いことでしょう。
私はいつの間に美味しいドリップ珈琲で一日をスタートするようになって久しくなりました。
そんな訳でいつものように横浜の珈琲問屋へひとっ走り。受け取りまで時間があったので足を延ばして山下公園まで。
飛鳥２が寄港中。

日大通りのイチョウは見ごろを少し過ぎてました。

寒さもあって身体を温めるために結構ペダル踏んで平均23km/hはロードバイク並みでした。バイクタイム: 2:37:44
停止時間: 49:26
距離: 61.51 km
平均スピード: 時速 23.40 km
最高スピード: 時速 41.70 km
登り: 137 メートル
降り: 117 メートル
カロリー: 1784
平均心拍数: 119 bpm
最大心拍数: 160 bpm
平均ペダルペース: 48 rpm
最高ペダルペース: 119 rpm

今月の特売はグアテマラです。

昨今の物価高は珈琲豆直撃です。珈琲問屋に通い始めた10年前は190円/100gでしたが今回は380円/100gです。

 

 

。

カテゴリー: Cycling | コメントする

2025/11/15 ３本ローラーのベルト交換&試走30分!

投稿日: 2025年11月16日 作成者: Power
３本ローラーのベルト交換&試走30分!
サボっていた３本ローラーのベルト交換。
Elite純正ウレタンベルトが3000円もするので、安価な互換ベルトを検索。
「Omix 3本ローラー用ベルト OM-3ROLLER用」が使えるという記事があったので1200円で購入！
なんと確認ミスで２本セットではなく単品でした。
手にして直ぐに分かったのは太さが違うぞ！
Elite純正ベルト 長さ： 168cm 太さ:5mm（実測4.8mm)
Omixベルト　　 長さ：約183cm 太さ:4mm（実測5.0mm)
Elite社のベルト交換の動画を参考に無事交換終了。
動画はこちら：https://elitesrl.zendesk.com/hc/en-us/articles/5433496163602-How-to-replace-roller-belts-Quick-Motion-and-Nero
交換後の試走。久しぶりの３本ローラーもこけずに３０分完走！
3本ローラー問題なしでした。もう一本切れる前に買わねば！
バイクタイム: 30:04
停止時間: 1:18
距離: 11.58 km
平均スピード: 時速 23.10 km
最高スピード: 時速 25.73 km
登り: 0 メートル
降り: 0 メートル
カロリー: 443
平均心拍数: 141 bpm
最大心拍数: 147 bpm
平均ペダルペース: 75 rpm
最高ペダルペース: 83 rpm
平均パワー: 58 ワット
最高パワー: 65 ワット
正規化出力: 58 ワット
パワーメータの値がおかしいので次回調整し直し！

 

 

 

。

 

 

 

カテゴリー: Cycling | コメントする