7月以来の境川CRで江の島往復68km!
いつものお店に立ち寄るもシラスが大不漁で釜揚げすら変えない状態。
仕方がないので甘味でもと老舗扇屋で江ノ電最中を買って帰宅。
バイクタイム: 3:16:12
停止時間: 41:48
距離: 68.12 km
平均スピード: 時速 20.83 km
最高スピード: 時速 62.41 km
登り: 192 メートル
降り: 161 メートル
カロリー: 2617
平均心拍数: 133 bpm
最大心拍数: 168 bpm
平均ペダルペース: 52 rpm
最高ペダルペース: 122 rpm
冬のこの時期、帰りは北風の向かい風で心拍数は上がるもスピード上がらず！
広場で孫が初対面の子とキックバイクで一緒になって、ピタリと並ぶと阿吽の呼吸で自然に追いかけっこ開始。
聞けば2歳でひと月違いの同い年。自転車の楽しさに言葉はいらないんですねー。
そんな孫と一緒にお風呂！
お気に入りの絵本は息子たちにも読んであげたロングセラー”お風呂大好き”。
今回は登場するアヒルのプッカにウミガメ、ペンギン、アシカ、カバ、クジラのフィギアを集めて準備万端！
久しぶりに珈琲豆を買いに横浜までひとっ走48km!
バイクタイム: 1:51:56
停止時間: 1:08:36
距離: 34.63 km
平均スピード: 時速 18.56 km
最高スピード: 時速 46.86 km
登り: 115 メートル
降り: 108 メートル
カロリー: 1276
平均心拍数: 120 bpm
最大心拍数: 161 bpm
平均ペダルペース: 43 rpm
最高ペダルペース: 141 rpm
サイコンアプリのCycleMeterの数値がおかしい、、、スピードセンサーのマグネットの位置ずれで計測もれが発生。バイクタイムと距離にスピードが不正確で残念。
いつものお店で特売のモカシダモを好みのフルシティーで購入！
途中の花畑に赤と黄色のケイトウが艶やか。
愛車の赤とボトルの黄色とジャストマッチ！
町田横浜付近の予想最高気温は14度。寒さも気にならず時折リュックに入れた背中の珈琲の香ばし匂いも感じられ気持ちのいい汗をかいて無事帰宅。
