2021/02/21 故郷帰郷でポダリング30km!

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2/13日の福島・宮城地震は東京も結構揺れましたね。実家の点検で2/20に帰省。被害が無かったので海沿いをポダリング。

航空自衛隊松島基地にそばの淀川(貞山堀)沿いのCR(サイクリングではなくコンリート)コースを鳴瀬川まで。日曜日なのでブルーインパルスはお休みです。平日なら自転車とジェットのツーショットが取れるかもしれません。

海抜0mを潮風に吹かれていい汗かきました。

鳴瀬川河口から折り返し。河口とあっていい波があるようでサーファーも何人か、、、

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2021/02/06 珈琲豆を買いに横浜往復45km!

今年最初のべダルは珈琲豆を買いに横浜往復45㎞! 緊急事態宣言が続く中、寒さも重なってなかなかペダルを踏む気持ちが今一ですね。。。 コースとグラフは計測ミスで非公開です。(はづかしいくらいグチョグチョでした) スタート: 2021/02/06 11:26:49 バイクタイム: 2:19:06 停止時間: 59:14 距離: 45.36 km 平均スピード: 時速 19.57 km 最高スピード: 時速 31.55 km 登り: 248 メートル 降り: 247 メートル カロリー: 1585

いつも行っても賑わっていたお店もコロナ禍で空いていますねー。

今月の豆コロンビアプレスをシティーローストで。確かにコクと酸味のバランスがGoodです。自己流ですが珈琲は 豆の焙煎したて、挽きたて、淹れたて一分以内が一番かと。なぜか入れて一分過ぎると味が変わるように感じます。(個人の感想です) 珈琲の美味しい淹れからはこちらからhttps://www.tonya.co.jp/shop/pages/drip.aspx#brewing02 ワクチンの接種も始まり、美味しい珈琲をいつもの場所で、いつものように制約なしで飲める日々も間近ですね。
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2021/01/04 成瀬山ウォーキングで始動!

諸事情で、しばし、更新サボってました。 今年はウォーキングで12kmで始動!

いつものコースです。

スタート: 2021/01/04 14:04:03 移動時間: 2:05:19 停止時間: 16:24 距離: 12.58 km 平均ペース: 9:58 /km 最高ペース: 5:28 /km 登り: 83 メートル 降り: 89 メートル カロリー: 772 いつも自撮りで思うこと ”痩せねば”! 運動の後の麦酒の誘惑に負けるなんてまだまだ修行がたりません!

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