2019/08/10 山中湖往復145km!

お盆の墓参りの前にひと修行!山中湖往復145km! 登坂1400m!
東京オリンピックのロードレースコースの道志道。
道志道の駅までは会社の同僚と初ライド。
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バイクタイム: 6:47:42
停止時間: 4:08:06
距離: 141.59 km
平均スピード: 時速 20.84 km
最高スピード: 時速 68.14 km
登り: 1422 メートル(CateEyeのサイコンだと1700メートル)
降り: 1469 メートル
カロリー: 3977

道志みちで唯一の青野原のセブンイレブンで、一休み。
平地の気温予想は34℃。還暦になっても美味しいガリガリ君でした。
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人気の道志みち、休憩していると次々にサイクリストさんが通って行きます。
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いつもの道の駅で休憩。
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道の駅レストランは激混み(いつもです)。腹ごしらえは、川を渡った”寄里道”というお店で。

以前は無かったバイクスタンドが、、、最近自転車の人気コースにはバイクスタンドが多くなったような気がします。
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エナジー充填後、いざ山伏峠へ。
昼過ぎの厚い最中の登坂とあって、一人旅。
一気に山中湖へ。富士山拝めず残念。帰路へ。
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気持ちのリセットに必ず寄る大渡水汲み場。歴史のある湧水のようで、一般の方がポリタンク一杯に汲んで帰っています。
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17:30無事帰宅。



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2019/08/02 町田~ヤビツ峠(裏)往復115km!

久しぶりにヤビツ峠往復です。宮が瀬からの裏ヤビツは去年途中崩落から普及して通れるようになっていました。

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バイクタイム: 5:42:10
停止時間: 2:49:03
距離: 115.28 km
平均スピード: 時速 20.22 km
最高スピード: 時速 59.12 km
登り: 1091 メートル
降り: 1077 メートル
カロリー: 3340

最大勾配では、いつものようにハアハアゼイゼイ。
サイコンの記録では最高心拍数175!
年齢標準は220-61(年齢)=159なので、45歳並みのハードワーク!
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宮が瀬手前のいつものコンビニで一休み。
サイクリストさん達、結構いました。
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長梅雨のせいか宮が瀬湖はほぼ満水!
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川遊び楽しそう!
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平地は気温34℃、標高450m付近は29℃。
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峠に到着!少しガスが掛かっていて、結構涼しい!
25℃くらいかな。
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やはり林道は日陰が多く走りやすりですが、下りでの車両との鉢合わせは冷や汗ものです。
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暑さ対策は長めの休憩で、身体を冷やすことが一番。
17:00前無事帰宅!

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2019/07/27 横浜往復 48km!

いつもの珈琲豆を買いに横浜までひとっ走り!

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バイクタイム: 2:31:02
停止時間: 35:54
距離: 48.41 km
平均スピード: 時速 19.23 km
最高スピード: 時速 44.97 km
登り: 273 メートル
降り: 267 メートル
カロリー: 1820

今月はマンデリンG1です。
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