お盆で帰省。涼しいうちに万石浦の景色を眺めながら石巻～女川ウォーキング。
移動時間: 3:09:07
停止時間: 28:47
距離: 19.22 km
平均ペース: 9:50 /km
最高ペース: 3:01 /km
登り: 102 メートル
降り: 108 メートル
カロリー: 1103
AM 6:00 スタート
万石橋の鯨のレリーフ。この先の鮎川町は、まだ捕鯨が盛んな頃は、沢山の捕鯨船で賑わう湊町でした。
復興の海岸・湖岸工事が大きく進む中、微かに震災の跡を思わせる倒木を眺めながら女川へ。
女川に入り、坂の途中の石碑が目に留まり小休止。
ここより上は安全とこと。調べるとこの石碑の位置の海抜は36m。
想像を絶する大津波の恐ろしさです。
震災後に新しくなったお洒落な女川駅舎。なんと2Fは温泉施設なんです。
10:09発の列車で石巻へ。
秋に向けてヒルクライムの練習開始。
猛暑と右足の不調もあってウォーキングが出来ず、結果として心肺機能の低下に愕然。
足に来る前に呼吸にきてました。普段の基礎体力の向上は大切ですね。
先ずはいつも津久井湖ですが渋滞でトロトロ。普段は写真は取らず一機に通過です。
暑さのせいか、相模川は抹茶色。
先週末の台風のおかげか満杯の相模湖です。
お盆の連休初日とあって、八王子→相模湖は20号は大渋滞。
登坂は逆コースでなので渋滞のドライバーの皆さんの視線を感じながらの
峠を下りて高尾山口の駅で暫し休憩。
この暑さに水分ばかりとって、エナジー補給不足。帰りの御殿山でハンガーノック。
近くのスーパーまで辿りついて、スパムおにぎりをねじ込んで無事帰宅。
バイクタイム: 4:07:36
停止時間: 1:58:32
距離: 86.90 km
平均スピード: 時速 21.06 km
最高スピード: 時速 57.01 km
登り: 743 メートル
降り: 725 メートル
カロリー: 2510
猛暑の中、短めのフラットコースで一汗！
バイクタイム: 3:30:23
停止時間: 1:34:12
距離: 78.08 km
平均スピード: 時速 22.27 km
最高スピード: 時速 46.06 km
登り: 143 メートル
降り: 130 メートル
カロリー: 2534
相模川の東海道新幹線鉄橋下でのぞみと２ショット。
平塚港で一休み。潮風の心地良さに暫し放心！
エネルギーを補給して帰路へ。
片瀬江ノ島交番前ですが江ノ島が霞んでます。
ここからは翌日の草むしり。お盆休み前の一仕事です。
蝉の抜け殻がご覧の通り。蝉は７年土の中と言いますから、あの震災の歳の子達なんですね。
猛暑に負けず大声で鳴いてほしいですね。
ついでにこの暑さに負けない数少ない我が家に花達です。
