2018/04/08 成瀬山ウォーキング16km!

次男と成瀬山ウォーキング16km!

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移動時間: 2:48:44
停止時間: 11:27
距離: 16.29 km
平均: 10:21 /km
最高ペース: 6:30 /km
登り: 184 メートル
降り: 192 メートル
カロリー: 1009

成瀬山からの大山です。
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緑山の八重桜が満開です。
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蛇や蝮が冬眠から目覚めてウロチョロするぞと脅ししながらも無事帰宅!

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2018/04/06 タイヤ交換&ホイールメンテ!

本格シーズン前にタイヤ交換!
今回も知人お勧めのコンチネンタルGP4000S2を海外通販で購入。以前使用のミシュランPro4は、ビードが硬くて、パンク修理に苦労しましたがGP4000はそれほど硬くないので、パンクリカバリーのスムーズさも気に入っています。
ホイールのメンテ用にスポークテンションメータも買いました!
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先ずはホールの揺れチェック!気になるほどのゆがみなし。
揺れ撮り台は年の1度の出番でしたが、活躍の場無し。
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スポークのテンションはこの通り??? 適切かどうか勉強が必要でした。
ゲージ単位はkgf? 最近はN(ニュートン)が考え易いですね。
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タイヤ交換の前にハブの手入れ。
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ベアリングは次回にして、ラチェットのみグリスアップ。
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いよいよタイヤ交換!
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完成!
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2018/03/31 高尾山(+山頂登山)往復64km!

今回は次男の提案で高尾山までサイクル&遊歩!
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バイクタイム: 2:58:10
停止時間: 3:41:46
距離: 64.47 km
平均: 時速 21.71 km
最高スピード: 時速 45.77 km
登り: 449 メートル
降り: 441 メートル
カロリー: 1901

コースは町田(尾根緑道)~16号バイパス側道~北野街道~高尾山口。
少し遠回りも自動車のストレスが少ないお勧めルートです。
例年恒例の尾根緑等の桜祭りは来週とか。
今年は開花が早いので葉桜祭りになりそうですね。
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桜&菜の花のマッチッングは最高です。
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高尾山口駅到着。こちらも桜満開!
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予想通り山頂は大混雑。腰を下ろすスペースがありません。
ちなみに山頂の桜はまだ五部咲き程度で、来週末満開でしょう。
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6号路で登り、帰りは稲荷山コース!
標高600mではやはり何か物足りない感じです。
登山コース
16:50 次男と無事帰宅です。



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