先週につづき、山岳コース。
なんと自宅を出て１０分でパンクのアクシデント。
チューブを交換して再スタート。
バイクタイム: 6:28:03
停止時間: 2:26:32
距離: 137.00 km
平均: 時速 21.18 km
最高スピード: 時速 66.07 km
登り: 1477 メートル
降り: 1466 メートル
カロリー: 3876
パンク修理のタイムロスよりは予備なしの不安でスピードは控えめ。
道志道の中間点。この先に大渡水汲み場があって夏場は必ず休憩する場所。
いつもの道の駅。自動車・バイクで激混み。
山伏峠到着。先週のヤビツ峠で脚が慣れたせいか順調に登坂。
紅葉間近という感じです。
帰路青野原のコンビニで最後の休憩！
スタンドには１台50万円クラスの豪華なバイクがずらり。
デローサ、サーベロ、コルナゴｘ２、、、
17:30パンクの不安も消え無事帰宅。
２ヶ月ぶりの山岳はヤビツ峠へ。7/29のリピートコース。
途中最近平地ばかり走ってたせいか途中で腿がつりそうになりながらヘロヘロ登坂でした。
バイクタイム: 5:24:43
停止時間: 1:58:56
距離: 116.17 km
平均: 時速 21.47 km
最高スピード: 時速 58.07 km
登り: 885 メートル
降り: 881 メートル
カロリー: 3449
町田街道・相原駅の踏み切りで運悪く列車通過待ち。
若いサイクリストさんの追いつきました。
相模原串川付近で蕎麦畑通過。
宮が瀬手前のサンクス到着。寂しいスタンド。
この信号を右折して峠までは18km信号無しの林道になります。
台風の大雨で満杯かと思った宮が瀬湖は依然水位が低いです。
途中いつものように若い集団に抜かれたのですが、15分もすると集団から遅れた身体の大きな外人と会話をしながらしばし併走。
上手な日本語でカラダ・オモイ・カラ・サカミチ・キライ。とりっぱな言い訳。
ドイツから来た若者でしたが私は腿がヒクヒクとつりそうになってしまいペースダウンでなんとか登坂。
長袖のジャーシを羽織って下山。今回も無事帰宅。
基礎体力向上にウォーキングを選択！
アップダウンのルートを選んでヒルウォークです。
移動時間: 3:15:32
停止時間: 54:16
距離: 20.39 km
平均: 9:36 /km
最高ペース: 4:37 /km
登り: 218 メートル
降り: 204 メートル
カロリー: 1204
薄曇りで成瀬山からは丹沢が霞んでました。
すっかり秋の装いで柿の実もオレンジに。
何かを踏みそうになって立ち止まると、
クワガタ君が角を拡げ、まだ夏だと言い張ってるみたいです。
でも、やっぱり栗も秋だと言ってました。
町田と横浜の境界の大好きな風情ですが、だんだん狭くなっています。
途中、野鳥撮影のカメラ好きのお年寄りに声を掛けたところ、野鳥もこの10年で1/10に減ったらしく残念です。
