2017/02/18 町田~横浜ウォーキング28km

今週も自転車乗らずにラン&ウォークです。
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移動時間: 4:23:48
停止時間: 29:06
距離: 28.35 km
平均: 9:18 /km
最高ペース: 3:28 /km
登り: 277
降り: 263
カロリー: 1842

小机まで15km何とか2時間切りました。このペースなら青梅マラソン完走も夢じゃないかも。
鶴見川の小机付近の河津桜は満開です。
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横浜線に乗っていると、小高い丘の下のトンネルを通過します。
いつも気になってる丘でしたが、調べると15世紀戦国時代の城跡とのことで散策に。今は市民の森になっている小机城址から眺める日産スタジアム。
今日はJリーグのゼロックススーパーカップ鹿島対浦和の試合があるとこのことで、一句。
小机城、眼下に春の蹴球戦。
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本丸広場の石碑。
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二の丸下の竹林です。忍者でそう。
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スタジアムについて、オー、鹿トラだ。
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激混みのゲート前。この試合入場者4万8千人とか。
去年の鹿島強かったですねー。
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実は本日の目的は横浜駅西口の珈琲問屋の豆なんです。
いつもセールのハガキがくるので、今日は歩いて買いに行きました。
帰りは横浜線で町田へ。サッカー試合中でまだ混んでません。
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ちなみにホンジュラスサンアンドレスは、酸味が抑えられた好みの味に大満足でした。

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2017/02/12 町田~藤沢ウォーキング26km

基礎体力づくりで境川をウォーキング。

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移動時間: 3:47:31
停止時間: 24:50
距離: 26.04 km
平均: 8:44 /km
最高ペース: 6:21 /km
降り: 66
カロリー: 1716

今週も花便りを少々。246との交差する境川の観音寺の紅梅です。
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246を過ぎたロジテム付近の河津桜です。
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20km境川遊水池までは何とか走って、残りはテクテクと藤沢駅まで。
小田急で町田へ。
ここからは前日の話題。
グランベリーモールが営業終了ということで、109シネマズに映画を見にきました。
屋上駐車場からは丹沢の雪景色が綺麗です。
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モールへ降りるとこの人ごみ。
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ペット同伴OKなアウトレットで、ワンワン・キャンキャンとこちらも混雑。
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町田で映画を見ようと思うとここしかないので、早くリニューアルしてほしいものです。

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2017/02/04 町田~城ヶ島往復128km

天気予報で3月並みの気温と聞いて、三浦半島城ヶ島まで。
風も無く、日差しも暖かく快適な自転車日和でした。
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バイクタイム: 5:26:55
停止時間: 2:20:41
距離: 128.67 km
平均: 時速 23.61 km
最高スピード: 時速 48.40 km
登り: 638
降り: 643
カロリー: 4170

境川CRに入るといますよ。やっぱり。
カメラの時間のセットミスです。実際は+2時間です。
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逗子辺りです。
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葉山御用邸を過ぎて。久留和漁港からの富士山と江ノ島です。
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城ヶ島到着。城ヶ島には2つの灯台があっていつもは京急ホテルの温泉に入るため相模湾側へ行きますが
今日は東京湾側の安和崎灯台です。
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折り返して三崎口駅付近の河津桜が目に留まり、暫し鑑賞。
町田は梅が満開です。春間近ですね。
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由比ガ浜の交差点のコンビにで休憩。
女性サイクリストも見かけました。
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境川遊水池で最後の休憩。駐輪バーはほぼ満車。
この賑わいです。
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新年早々から毎週ウォーキングをしてきましたが、いきなりの100km超は年寄りには少々オーバーワークでした。反省。



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