久しぶりにヤビツ峠往復です。宮が瀬からの裏ヤビツは去年途中崩落から普及して通れるようになっていました。
バイクタイム: 5:42:10
停止時間: 2:49:03
距離: 115.28 km
平均スピード: 時速 20.22 km
最高スピード: 時速 59.12 km
登り: 1091 メートル
降り: 1077 メートル
カロリー: 3340
最大勾配では、いつものようにハアハアゼイゼイ。
サイコンの記録では最高心拍数175!
年齢標準は220-61（年齢）=159なので、45歳並みのハードワーク！
宮が瀬手前のいつものコンビニで一休み。
サイクリストさん達、結構いました。
長梅雨のせいか宮が瀬湖はほぼ満水！
川遊び楽しそう！
平地は気温34℃、標高450m付近は29℃。
峠に到着！少しガスが掛かっていて、結構涼しい！
25℃くらいかな。
やはり林道は日陰が多く走りやすりですが、下りでの車両との鉢合わせは冷や汗ものです。
暑さ対策は長めの休憩で、身体を冷やすことが一番。
17:00前無事帰宅！