2016/04/24　市民プール往復ウォーキング20km+スイミング0.5ｋｍ

雨が上がったので、ウォーキング＋水泳に。・
帰り道は腰痛がひどくなって休み休みの帰宅でした。

動時間: 3:10:17
停止時間: 1:45:27
距離: 20.44 km
平均: 9:19 /km
最高ペース: 3:47 /km
登り: 107
降り: 74
カロリー: 1222

自転車スタンドがありました。今度は自転車＆スイムかな。