9/10 好天ながら腰痛が辛いのでウォーキングで様子見。
やはり4km手前で腰痛が出てきてあとは休み休みの歩きに！
移動時間: 2:03:32
停止時間: 19:57
距離: 13.00 km
平均: 9:30 /km
最高ペース: 5:51 /km
登り: 48
降り: 62
カロリー: 802
黄金色の稲穂。香ばしい臭いに足を停めて深呼吸。
もう稲刈りが始まってました。刈られた田んぼの臭いがまた懐かしい。
柿や栗も色付き始め町田も秋の気配です。
9/11 昨日の腰痛のストレス発散に、曇天の中クロスバイクで汗をかきに境川へ。
んー。帰りは北寄り風で失速です。
停止時間: 10:38
距離: 48.92 km
平均: 時速 23.45 km
最高スピード: 時速 42.93 km
登り: 136
降り: 121
カロリー: 1774
