木曜日に3回目のワクチン接種も副反応が全く無し。ということで先週買えなかった生シラスを買いに今週も江ノ島へ。 やはり心拍数センサーのデータロストが気になりますね。通電ジェルつけてるのに。
バイクタイム: 3:11:45
停止時間: 40:44
距離: 68.17 km
平均スピード: 時速 21.33 km
最高スピード: 時速 48.69 km
登り: 144 メートル
降り: 140 メートル
カロリー: 2338
平均心拍数: 125 bpm
最大心拍数: 164 bpm
平均ペダルペース: 49 rpm
最高ペダルペース: 142 rpm
いつもの浜野水産で2パック購入!(保冷パックと保冷剤を持参して鮮度キープ)
寄り道は、藤沢・大和を流れる引地川の千本桜!
恩田川の桜に比べ、木の背丈が高いので見上げる姿勢での花見に。
自宅に戻どって早速味見! 今年最初の生シラス! やはり湘南シラスは美味しい!
毎晩風呂上りのアイシングで膝のケアもばっちり!
