雨がしとしと日曜日。こんな日はもちろんガレージトレーニングで一汗！ 
バイクタイム: 55:53
停止時間: 1:07
距離: 21.08 km
平均スピード: 時速 22.64 km
最高スピード: 時速 35.49 km
登り: 10 メートル
降り: 11 メートル
カロリー: 631
平均心拍数: 119 bpm
最大心拍数: 154 bpm
平均ペダルペース: 80 rpm
最高ペダルペース: 102 rpm
25分を2セット。一本目はケイデンス80~90でウォームアップ。2本面は90~100nでAT心拍数で。
